发烧物理降温的正确做法

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物理降温正确的方法可以进行温水擦拭、热水泡脚、头部外敷等。

1.温水擦拭，当患者出现发烧后可用温水擦拭患者脖子、腋窝、四肢等部位，有助于起到降温的效果。

2.热水泡脚，发烧后可以通过热水泡脚，加速血液循环，促进体内毒素的排出，热水泡脚水温一般控制在30~ 40℃左右，泡脚时间一般不宜太久，控制在10~15分钟左右。

3.头部外敷，患者发烧后可以贴退烧贴或者冰水头部外敷，也可以起到局部降温的作用。

如果物理降温达不到比较好的效果，则可以考虑药物治疗，比如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物。

【答案】：B

温水擦浴或乙醇擦浴可达到全身用冷，为高热病人降温目的，效果最佳。AC两项，冰袋可达到降温、止血、镇痛、消炎目的。E项，冰帽可达到头部降温，预防脑水肿目的。D项，冷湿敷可达到降温、止血、消炎、止痛目的。

物理退烧是对于发烧患者来说简易、有效的降温方法，常用的物理退烧方法有擦浴法、冰袋降温法、灌肠降温法等。

1、擦浴法：擦浴法主要有温水擦浴法和酒精擦浴法。温水擦浴法是用 32 ℃-34 ℃的温水给患者全身拭浴，利用蒸发效应帮助散热。酒精擦浴法的作用原理是使酒精挥发吸收热量，同时酒精也可使局部血管扩张，血流增加，能够加速代谢带走人体热量，从而达到退烧效果。也可采用30％-50％的酒精溶于水中，进行泡浴；

2、冰袋降温法：将冰袋放在患者头部，颈部、腘窝、腋窝、腹股沟等血管丰富处，通过传导作用吸收机体热量；

3、灌肠降温法：适用于发热并伴有便秘的患者，向患者直肠内灌入低温等渗盐水，从而达到退烧的目的，中暑患者可用4℃等渗盐水灌肠退烧。

当患者发烧时，应注意补充水分，做好保暖，如果高热不退或者反复发烧，需及时带患者去医院进行就诊，避免延误病情。

高烧物理降温的方法，包括温水降温、补水降温、冰袋降温、推拿降温等方法。

?️温水降温

高烧时，可以使用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟以及腘窝等大血管通过的皮肤表面，通过蒸发皮肤表面多余的水分，带走身体内多余的热量，达到降温目的。或者通过洗温水浴的方式进行降温。

?补水降温

在家发高烧时，可多喝白开水，喝水可以促进体内的血液循环，加速病毒的排出，还可以通过排汗、排尿等方式，达到降低体温的目的。

?冰袋降温

发高烧时，可用毛巾把冰袋包裹起来后，放置身体有大血管暴露的部位，有利于降温，注意冰袋不能直接使用，必须包裹起来再用。

?推拿降温

主要有捏脊法，可用双手在患者脊柱两侧捏按，先捏肌肤，再提拿、推动，协调进行。还可用手掌跟旋转按揉中脘穴位，或用拇指按压足底的涌泉穴，对改善内热状况有一定帮助。但建议由专业的医师进行推拿治疗。