今天给各位分享“为什么鼻子一到晚上就不通气”的知识，其中也会对为什么鼻子一到晚上就不通气进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
文章目录列表：
- 1、为什么鼻子一到晚上就不通气
- 2、让鼻子通气的最快方法
- 3、一个动作马上让鼻子通气
- 4、鼻炎一到晚上睡觉就鼻塞
为什么鼻子一到晚上就不通气
1
原因一：感冒引起的鼻塞
通常来说，睡觉时鼻子不通气主要是由于感冒引起的鼻塞，晚上睡觉不注意保暖，容易引起感冒，感冒后鼻子容易被堵塞不通气。
感冒后鼻腔内毛细血管充血，鼻腔内空隙变窄阻塞鼻腔，而且感冒后鼻腔腺体分泌物也会增多，更加加重了鼻腔堵塞。
2
原因二：室内空气干燥
晚上睡觉时室内空气会比较干燥，特备是夏天开了空调和冬天天气寒冷干燥时容易出现睡觉时鼻子不通气，这是因为空气干燥容易引起鼻腔粘液分泌量减少，诱使鼻窦发炎，导致鼻粘膜充血肿胀和分泌物积存，从而堵塞鼻腔，自然也就不会通气了。
3
原因三：睡姿不当
晚上睡觉睡姿不当也是会引起鼻子堵塞的，比如偏右侧睡的时候右边鼻子会堵塞，偏左卧则左边鼻子堵塞。之所以会出现这种情况主要是由于血液重力作用的结果，侧卧的时候靠下方鼻甲容易淤血肿大，自然就会造成鼻子一侧不通气的现象，而上面的鼻子血液相对较少，所以是通畅的。
4
原因四：异物过敏
晚上睡觉时如果卧室空气不干净，容易吸入粉尘、香水、花粉、霉菌及一些特殊气味的时候，导致呼吸道粘膜过敏发生一时性水肿，鼻子粘膜颜色变得苍白，尤其是下鼻甲会因水肿而增大，导致鼻腔堵塞，并且发作时还会伴随流清鼻涕，打喷嚏等症状。
让鼻子通气的最快方法
让鼻子通气的最快方法有：
1、方法一：热传递。找出吹头发用的吹风筒，打开热风二挡，对着鼻头吹热风，闭紧嘴巴，用鼻子使劲吸热气，然后用嘴巴吐气，反复半分钟。风筒可别靠着鼻头太近，不然会有灼伤鼻粘膜的风险。吹完热风后，马上用手去捏住鼻子的山根部位，也就是两边眼睛中间的鼻梁，然后从上往下滑动，反复几次，直到鼻梁发烫为止。按摩完鼻梁，再把手掌贴在后颈处，反复揉搓，直到肌肤发烫为止。最后是手掌张开，从发际线往后脑勺方向反复梳头发，可以一只手梳头发，一只手打开吹风筒送热风，这样一来，头部温度上升了，气血畅通，鼻子就通气了。
2、方法二：风油精。风油精之类的精油，具有祛风的作用，着凉导致的鼻塞是可以使用的，就在鼻翼两边的迎香穴为止那里抹上少量的风油精，然后用手去反复按摩，时间大概为1分钟左右。按摩完了，就闭紧嘴巴，使劲用鼻子吸气，让精油的分子随着空气进入鼻腔，刺激一下鼻腔神经末梢，就会感到有一种清凉的感觉。最后就是热身运动，在户外就小跑一段路，在家里就做深蹲运动。运动是为了加速血液循环，让身体驱走寒邪，这样，鼻子就通气了。
一个动作马上让鼻子通气
让鼻子通气的最快方法
最近换季，很多人都不可避免地患上感冒。确实，在这种忽上忽下、忽冷忽热的天气状况下感冒是很正常的事。鼻塞是最让人苦恼的，塞起来真是整天整夜睡不着，虽然用滴鼻剂可以快速缓解鼻塞的症状，但是是药三分毒，用太多反而不好。今天小编就带来了让鼻子通气的最快方法，赶紧来学学。
让鼻子通气的最快方法
1、泡脚
泡脚对身体有很多好处，它可以促进机体血液循环。但很多人不知道，其实泡脚还可以缓解鼻塞。只要在睡觉之前泡20分钟的脚，鼻塞的症状立马就可以得到缓解。
2、热敷鼻子
鼻子不通气和血液循环不流畅有很大的关系，所以对鼻塞的朋友来说你可以用热毛巾敷一敷鼻子，这个方法可以很快缓解鼻塞，而且操作起来很简单。
3、搓脚心
对于不方便泡脚的朋友来说，搓脚心也可以缓解鼻塞的症状。只要搓搓脚心的涌泉穴，知道脚底微微发热就可以了。
4、侧卧并按摩鼻翼
这是比较科学的方法，只要侧躺后用手指去按摩鼻翼两侧，知道局部微微发热后即可，缓解鼻塞效果非常好。
鼻炎一到晚上睡觉就鼻塞
鼻炎一到晚上睡觉就鼻塞可能是因为鼻炎的分泌物过多引起的，可以采用减充血剂喷鼻进行局部治疗，比如呋麻滴鼻液、赛洛唑啉鼻喷剂、羟甲唑啉滴鼻液等药，可以减轻黏膜充血、肿胀而减轻鼻塞，改善引流，小儿用药浓度适当降低。减充血剂的使用应在1周以内。
鼻炎会使鼻腔分泌物增多，在晚上的时候分泌物受到重力影响就到了鼻咽部来堵塞鼻子的后端引发鼻子不通的感觉，鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。常见症状为鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛、头昏等。药物治疗上可以采取解热镇痛药，比如口服对乙酰氨基酚片等。
在日常生活中，应该避免熬夜，注意饮食调理，均衡营养，多食新鲜的瓜果蔬菜，白日可以多打开窗户通风，呼吸新鲜的空气，防止着凉，适当增强身体锻炼，提高自身抵抗力。
